Przytul drzewo i poczuj się bezpiecznie. Przytul drzewo i poczuj się spokojnie. Przytul drzewo i poczuj się zdrowo. Zwolennicy drzewoterapii wierzą, że dotykanie drzew działa uzdrawiająco. Przede wszystkim dobrze robić to odkrytymi częściami ciała i wybrać konkretne drzewo. Na przykład buk może wzmocnić koncentrację, a brzoza uspokoić nasze emocje i umocnić intuicję.
Lubię widok i rysunki drzew. Drzewo jest niczym człowiek. Wzrasta. Silnie zakorzenia się. Rozwija się. Patrzy. Mamy podobną do siebie skórę. Pełną blizn, niedoskonałości i piękna.
W arteterapii nierzadko wykonuje się pracę z drzewem właśnie... Wybierz jedno drzewo i na chwilę stań się nim: dotknij, posłuchaj, powąchaj, zobacz z różnej perspektywy. Jakie jest? Jaki moment w życiu tego drzewa jest ci bliski? Która część jest dla ciebie najpiękniejsza? Pobądź z nim dłużej. Wróć i połóż się na wielkiej kartce szarego papieru. Przybierz pozę tego drzewa. Niech ktoś odrysuje twój kontur. Przyjrzyj się temu rysunkowi. Pragniesz coś dodać? Pokoloruj, jeśli chcesz. Patrząc na swoje odbicie drzewa, zadaj pytanie: Kim jesteś? Co oznacza ten rysunek? Żyjesz?
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz